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五月份吃什么水果好 应季水果吃更健康

2020-05-18 17:30:41 来源:漂亮头条 责任编辑:ying

  每个季节都有不同的水果上市,虽然现在的种植技术很厉害,但是吃应季的水果对身体会更好,毕竟身体要遵循大自然的规律。如果吃太多反季的水果,水果的味道可能会不够好,对身体健康也会有影响。

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  五月份吃什么水果好

  五月份是夏季,成熟的水果有很多,在五月份都有哪些应季的水果呢?

  西瓜:

  西瓜是夏天的代表水果,因为西瓜又大又甜,而且含水量很高,在炎热的天气吃起来十分的过瘾。西瓜中含有很多的糖分、维生素和矿物质,最重要的是西瓜是应季水果。买上一个大西瓜,回家切开食用是一件非常开心的事情。

  荔枝:

  很多人是荔枝的爱好者,荔枝的味道香甜可口,营养成分也很丰富,也是五月份的应季食物。但是吃多了荔枝可能会上火,每次食用量要适度。

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